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春节饮酒,怎样控制饮酒量

文章来源:郑州金水脑康中医院 发布日期:2019-12-28

春节期间如何控制饮酒量

在当今社会,酒精已经成为社交的必备饮料。葡萄酒对人体有益,但绝不是在线的。如何控制饮酒过程中饮酒量?

1、意志力必须下定决心控制饮酒,你必须有坚定的意志力,在酒的诱惑面前不要“低头”。为我设定一个限制,并严格要求我遵守对我的。

2、知道如何拒绝别人“劝酒”时,应该学会礼貌地拒绝,而且态度必须坚决,这时大多数懂道理的人是不会劝说的。

3、细慢喝一杯,甚至一瓶饮料,并不真正代表一个人的慷慨气质。相反,逐渐小心地饮酒是正确的饮酒方式。

医师建议,如果你想控制饮酒,你必须坚定你的意志。只有这样,你才能地控制你的饮酒量并保持健康。

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