怎样才能让喝酒的人戒掉酒呢
文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2021-12-28
在日常的生活当中,免不了的会遇到应酬,在过程中肯定要喝酒,其实抽赌喝酒对身体伤害非常大,稍有不注意对肝脏,肾脏,身体健康都有很大的伤害。那么,怎样才能让喝酒的人戒掉酒呢?
1.宣传饮酒的危害性
让酗酒的人戒酒,要向其宣传饮酒的危害性。饮酒过量后,容易导致酒精中毒,还容易引起消化道粘膜的损害,容易引起出血。要借助电视、以及发生在身边的实际事例来引起其对饮酒的危害性有充分的认识,只有自己主观上面认识到了饮酒的危害性,戒酒才会容易成功。
2.控制其饮酒的酒量和次数
让酗酒的人一下子就把饮酒戒掉,那也是一个不实际的想法。这个时候应该制定一个周计划,在周计划里面,可以控制其饮酒的次数和量,比如:原来是一周每天都要喝酒,你可以给他规定一周喝2到3次,而且酒量也要相应的随之减少,这样来进行。
3.替代治疗
让酗酒的者戒酒,在其酒瘾发作的时候,你可以取一些替代的饮品来给其饮用,又或者用一些小零食来代替饮酒,而且还要注意不让其看到酒或者是闻到酒的香味,让其脱离有酒的环境。
以上便是让喝酒的人戒酒的方法,如果还有什么疑问,可以咨询医师,医师会做出详细的介绍!
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